Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Рецепт дана: Салата са тофу сиром

Тофу је високопротеински прехрамбени производ добијен згрушавањем протеина у сојином млеку. Тофу се може припремати пржењем на врелом уљу, печењем на роштиљу, кувањем, динстањем, а може се послужити и сиров. Уколико га још увек нисте пробали, ево одличног рецепта за оброк салату у наставку.
Фото: Pixabay/joannawielgosz
Састојци:
  • 1 мешавина зелених салата
  • 1 коцка маринираног тофу сира
  • 2-3 мале паприке
  • маслиново уље
  • балзамико сирће
  • зачини по жељи
Припрема:

Исеците паприке на кратке, танке траке. Тофу исеците на коцкице. Пропржите тофу равномерно на две кашике уља и охладите. Прелив за салату припремите тако што ћете помешати мало маслиновог уља, балзамико и зачине. Зелену салату и паприку помешати са сосом. На зелену салату распоредите комаде тофуа.

Пријатно!

Najbolji biljni antibiotici

Преузмите андроид апликацију.