За леп осмех потребни су здрави и лепи зуби, а здрави зуби предуслов су целокупног доброг здравља.
Неки људи мисле да морају јако да четкају зубе како би уклонили плак. Међутим, ово је далеко од истине, будући да су наслаге толико мекане да се могу уклонити комадом тканине.
Разлог због ког вам је ипак потребна четкица за зубе је тај што тканина не може да дође до свих углова уста.
1. Ваше десни почињу да се повлаче
Сваки од наших зуба заштићен је цаклином, који претераним четкањем можемо озбиљно оштетити. Уколико оштетимо глеђ, наше десни могу почети да се повлаче, излажући корене наших зуба великој опасности.
Ако ваши зуби дођу до те тачке, можда ћете морати да стављате пломбе, пуните канале корена или чак да извадите зубе који више нису здрави. Према речима стоматолога, око 10-20 одсто популације широм света оштетило је десни због претераног четкања.
2. Ваши зуби су превише осетљиви
Слично одумирању десни и зуби постају осетљиви када се глеђ скине.
То је једноставно због тога што су корени ваших зуба незаштићени и зато су њихови живци тешко погођени. Ако вам је незгодно да пијете врло топла или врло хладна пића или да гризете тврду храну, онда је време да посетите свог зубара.
Такође, неопходно је да почнете да перете зубе на смиренији и мекши начин.
3. Влакна четкице изгледају истрошено
Абразија четкице за зубе је најчешћи узрок абразије зуба, што значи да многи људи перу зубе на погрешан начин. То се дешава због тога што зубе четкају прејако или користе четкице за зубе са тврдим влакнима, а то оштећује зубе.
Дакле, ако ваша четкица за зубе изгледа као да јој је потребна замена на сваких неколико недеља, онда је користите прегрубо. Да, четкица се мења свака 3-4 месеца, али и тада би требало да изгледа сасвим здраво.
4. Зуби у близини ваших десни нису баш сјајни
Разлог што су зуби нешто тамнији испод десни је тај што нису ничим заштићени.
Због тога када десни крену да се повлаче, зуби који се виде одоздо су жуте или тамније боје.
Без заштите глеђи, зуби су изложени свим врстама клица и бактерија. Дакле, проблем иде још дубље, угрожавајући целокупно здравље ваших зуба.
РЕШЕЊА
1. Користите четкицу за зубе са меканим влакнима
Зубе не штети само брзина и јачина којом четкате, већ и квалитет четкице. Одлучите се за мека влакна четкице, а затим и преиспитајте начин четкања.
Требало би да четкицу за зубе држите под углом од 45 степени и онда нежно четкајте напред и назад. Можете да покушате да држите четкицу својом недоминантном руком како би се притисак који примењујете смањио.
2. Користите електричну четкицу за зубе
Једна дивна карактеристика многих електричних четкица за зубе је та што вас обавештавају када притиснете превише. Светло на њој ће се променити из зелене у црвену и почеће да производи другачији звук, сличан упозорењу.
Зато морате да будете сигурни да док перете зубе светло константно буде зелено. Међутим, немају ни све електричне четкице за зубе овај сензор.
3. Држите четкицу за зубе са само три прста
Држање четкице за зубе попут оловке помоћи ће вам да примените прави притисак на зубе.
На тај начин лако можете контролисати силу коју практикујете. Супротно томе, када четкицу држите шаком, губите осећај о сили.
Запамтите да притисак није тај који ће очистити ваше зубе, длаке морају бити у стању да уђу између свих зуба, уклањајући плак и друге бактерије.
4. Паста за зубе би требало да буде само мало абразивна
Нама је потребна паста за зубе која је довољно абразивна како би обављала свој посао и чистила зубе како треба. Међутим, високо абразивна паста за зубе чини и више од тога, те уклања и глеђ са наших зуба.
Уместо да читате етикете и тражите колико су састојци пасте абразивни, постоји један трик који можете испробати.
Једноставно узмите комад фолије и на њега утрљајте малу количину пасте за зубе. Затим га исперите са пуно воде и погледајте има ли огреботина на фолији. Број огреботина указује на то колико је зубна паста абразивна.
Како помоћи малишанима да избаце мале предмете из носа и уста
Преузмите андроид апликацију.
