Иако се производи у Азији и потребно је до 10 месеци за жетву једног корена, није проблем пронаћи ову посластицу у било којем делу света током целе године. Заправо, све више стручњака препоручује да на дневној дози узимате мало ђумбира, нарочито у облику врућег чаја, због његових предности за наше здравље.
1. Може вас заштитити од срчаних болести
Ђумбир је познат међу истраживачима по својој способности да спречи болести срца. Неке предности срца укључују смањење лошег холестерола, повећање доброг холестерола и снижавање крвног притиска.
2. Може вам помоћи да контролишете своју тежину
Осећај потребе за јелом сваких 5 секунди може бити један од разлога зашто не можете контролирасати своју тежину, а пијење чаја од ђумбира могло би вам помоћи у великој количини. Истраживања су открила да овај зачински корен може смањити глад, као и унос хране, а чини вас да да се осећате сито.
3. Може помоћи у контроли шећера у крви
Можда знате високи шећер у крви као дијабетес и ако је тип 2 оно што имате, имамо добре вести за вас. Нека истраживања су открила да је могуће смањити компликације дијабетеса са само 12 дана дневне конзумације ђумбира. Али, у сваком случају, боље је контактирати лекара.
4. Може ублажити бол у колену
Ђумбиров мото такође може бити „нема више болова у колену“. Ако једете или пијете ђумбир 6 месеци, то може резултирати знатно мањом боли за оне који имају артритис колена.
Moćno voće koje utiče na nerve, dovoljno samo 30 grama dnevno
Преузмите андроид апликацију.
