Kako transformisati stres u snagu koristeći moćnu tajnu monaha Šaolina?
Drevna kultura Šaolina nas uči kako da pronađemo svoje pravo ja tako što ćemo prevazići mnoge životne prepreke.
Istina je da je većina nas zbog ubrzanog načina života pomalo izgubila kompas. Ali tu su vanvremenski saveti monaha iz manastira Šaolin upućenih savremenom čoveku, a odnosi se na to kako sačuvati zdravlje:
1. Ne razmišljajte previše. Dodatne misli oduzimaju vam snagu i energiju. Zbog brige ćete ostariti pre vremena.
2. Ne pričajte previše. Ljudi se dele na one koji pričaju i one koji eluju. Bolje je da delujete. Kada radite, radite 40 minuta, a zatim napravite pauzu od 10 minuta. Kada stalno gledate u nešto to može oštetiti vaše telo i oči.
3. Kada ste srećni, kontrolišite se. Ako izgubite kontrolu, sreća može ozbiljno da naruši zdravlje, pogotovo pluća.
4. Briga i ljutnja oštećuju jetru i creva.
5. Kada jedete, ne prejedajte se. Nikad ne preterujte sa hranom, oštetićete slezinu.
6. Kada nešto uradite, činite to temeljno. Nikad nemojte da zastanete. Zapamtite izreku:”Požuri polako, i stići ćeš brže do cilja.”
7. Ako ne opterećujete svoje telo i samo radite umni posao, neminovno ćete doći do bolesti.
8. Najvažnije je da osetite šta vašem telu treba!
Preuzmite android aplikaciju.
