Како трансформисати стрес у снагу користећи моћну тајну монаха Шаолина?
Древна култура Шаолина нас учи како да пронађемо своје право ја тако што ћемо превазићи многе животне препреке.
Истина је да је већина нас због убрзаног начина живота помало изгубила компас. Али ту су ванвременски савети монаха из манастира Шаолин упућених савременом човеку, а односи се на то како сачувати здравље:
1. Не размишљајте превише. Додатне мисли одузимају вам снагу и енергију. Због бриге ћете остарити пре времена.
2. Не причајте превише. Људи се деле на оне који причају и оне који елују. Боље је да делујете. Када радите, радите 40 минута, а затим направите паузу од 10 минута. Када стално гледате у нешто то може оштетити ваше тело и очи.
3. Када сте срећни, контролишите се. Ако изгубите контролу, срећа може озбиљно да наруши здравље, поготово плућа.
4. Брига и љутња оштећују јетру и црева.
5. Када једете, не преједајте се. Никад не претерујте са храном, оштетићете слезину.
6. Када нешто урадите, чините то темељно. Никад немојте да застанете. Запамтите изреку:”Пожури полако, и стићи ћеш брже до циља.”
7. Ако не оптерећујете своје тело и само радите умни посао, неминовно ћете доћи до болести.
8. Најважније је да осетите шта вашем телу треба!
Šta prema govoru tela znači kada prekrstimo ruke? Pet potencijalnih razloga za ovaj čest potez
Преузмите андроид апликацију.
