Ne postoji napitak koji bi sam otopio salo na stomaku. Naravno, možete probati napitke za brzo čišćenje organizma, ali to može imati negativne posledice po zdravlje i sigurno neće dati trajne rezultate.
Najsigurniji i najefikasniji način da izgubite salo na stomaku je uravnotežena ishrana i vežbanje.
Ali iako ne postoji čudotvorni sastojak, postoje određene namirnice i pića koji mogu pomoći u procesu mršavljenja.
Na primer, pijenje smutija od voća i povrća neće samo po sebi izazvati gubitak težine, ali može doprineti gubitku težine jer je to odličan način da u svoju ishranu uključite više vlakana i antioksidanata.
Druga vrsta pića koja može pomoći u gubitku težine je čaj, posebno čaj od nane.
Čajevi uglavnom imaju vrlo malo kalorija i puni su antioksidanata, pa su, uz vodu, idealno piće kao deo zdrave ishrane.
Dodatna prednost čaja od nane je njegov blago sladak ukus, koji može pomoći u zadovoljavanju želje za slatkim i smanjenju apetita.
Osim toga, čaj od nane je odličan, ima antivirusna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, a upravo zbog svojih antiinflamatornih svojstava pomaže u ublažavanju smetnji u varenju.
Neka istraživanja su pokazala da ima opuštajući efekat na mišiće i ublažava grčeve i pomaže u lakšem izbacivanju hrane i gasova iz tela, a sve to su razlozi zbog kojih deluje na smanjenje nadimanja, što takođe može učiniti da vaš stomak izgleda ravnije.
Želite ravan stomak? Ove navike moraju postati deo vašeg svakodnevnog života
Preuzmite android aplikaciju.
