Перфекционизам је нереалистична тежња особе да буде савршена. У основи перфекционизма је ирационалани, апсолутистички захтев према себи да се буде савршен, ако не у свим онда бар у неким за особу важним сферама живота.
Ево типичних тврдњи које одражавају перфекционисте и објашњења њиховог значења:
Моји родитељи захтевају да будем најбољи у свему
Објашњење: Перфекционисти верују да су им родитељи поставили веома високе циљеве.
Као дете сам био кажњен када нисам савршено урадио домаћи задатак.
Објашњење: Перфекционисти сматрају да су њихови родитељи били превише строги према њима
Уредност ми је веома важна
Објашњење: Смета им и смета свако одступање од правила, реда и чистоће
Други људи имају ниже критеријуме за успех од мене
Објашњење: Не само да имају високе критеријуме, већ процењују сопствену вредност у зависности од испуњавања тих критеријума
Ако неко у школи реши тест боље од мене, осећам се као да сам претрпео потпуни неуспех
Објашњење: За перфекционисте, чак и мали број грешака једнак је дебаклу
Касним у послу јер стално нешто поправљам и понављам
Објашњење: Ретко су задовољни и стално се питају како су могли да ураде нешто боље
Преузмите андроид апликацију.
