Труднице увек морају да пазе на своје прехрамбене навике да би обезбедиле здрав развој беба. Међутим, и улога очева је такође битна. Тела родитеља су потпуно одвојени ентитети од дететовог, па нас то све наводи на помисао да је сасвим у реду да једу шта год желе. Али то није случај.
Нова студија из Аустралије показала је да прехрамбене навике очева током трудноће партнерке могу да имају важну улогу у добробити њихове бебе.
Студију је водио Универзитет у Квинсленду, и у њој је учествовало отприлике 200 парова, од којих су сви били у хетеросексуалним везама и чекали су бебе.
Она је проучавала како исхрана будућег оца може да утиче на здравље њихове бебе.
Будући очеви имају значајан утицај на исхрану своје партнерке у трудноћи
Испоставило се да су будући очеви који су следили препоручене дневне смернице исхране помогли својој трудној партнерки да ради то исто.
Смернице су укључивале пуно воћа, поврћа и житарица, а постојала је директна веза између татиног придржавања прехрамбених смерница и мамине исхране.
На пример, само 28,4 одсто мама конзумирало је довољно поврћа у поређењу са 15 одсто очева, док је 41,4 одсто мама јело довољно воћа у поређењу са 31 одсто очева.
У суштини, ови очеви помогли су да њихова трудна партнерка задржи прави пут када су у питању здраве прехрамбене навике тако што су се показали као тимски играчи.
Уосталом, прилично је тешко држати се плана здраве исхране ако особа са којом живите стално једе нездраву храну пред вама.
Здраве прехрамбене навике током трудноће су кључне за напредовање бебе
Професорка Вики Клифтон, која је била главни истраживач у овој студији, сматра да здрава исхрана током трудноће даје нерођеном детету важан основ за добро здравље у будућности, али многе труднице се не придржавају препоручених прехрамбених смерница.
„Истраживање указује на то да би боље образовање и подршка партнерима могли да буду од помоћи у побољшању прехрамбених навика будућих мајки, што ће заузврат да учини фетус здравијим и моћи ће да смањи његов будући ризик од болести“, рекла је Клифтон.
Др Шели Вилкинсон каже да је познато да образовање, приходи и индекс телесне масе могу да утичу на то како жене једу у трудноћи и да ова студија објашњава како партнерове прехрамбене навике утичу на будуће маме.
Подршка будућој мами дељењем њених избора исхране није једини начин на који тата може да помогне да се обезбеди здравље бебе.
Студија из 2013. са Универзитета Мекгил у Монтреалу показала је да виши ниво витамина Б9 или фолата у исхрани тате пре зачећа може да буде кључан за здрав развој бебе.
Овај витамин се налази у лиснатом поврћу и неким житарицама и важан је елемент у спечавању могућих урођених мана.
Kako razviti ljubav prema knjizi i čitanju od malih nogu kod dece?
Преузмите андроид апликацију.
