U nastavku donosimo pregled voća i povrća koje sazreva po mesecima, radi lakšeg snalaženja u izboru namirnica na pijacama.
Poznato je da su namirnice najbogatije hranljivim materijama i raznim korisnim materijama u jeku sezone. Zato je dobro znati kada određeno voće i povrće sazreva. Iako su danas mnoge namirnice dostupne tokom cele godine, ako želite najbolje, obratite pažnju na godišnje doba.
Sezonsko voće i povrće su uvek najbolji izbor, pored toga što je najpristupačniji, najbogatiji je zdravim hranljivim materijama i najmanje tretiran nepoželjnim agensima.
U nastavku donosimo pregled voća i povrća kako sazrevaju po mesecima, radi lakšeg snalaženja u izboru namirnica na pijacama:
Januar – narandža, mandarina, klementina, limun, grejpfrut, kivi, kelj, prokulice, karfiol, zelena salata, endivija, crvena cikorija, kopar, spanać, praziluk, cvekla, celer, keleraba, peršun, repa.
Februar – narandža, grejpfrut, limun, kivi, kelj, prokelj, karfiol, zelena salata, endivija, crvena cikorija, kopar, spanać, praziluk, cvekla, celer, keleraba, peršun, cvekla.
Mart – narandža, limun, kupus, kelj, kelj, karfiol, zelena salata, endivija, crvena cikorija, zeleni cikorija, kopar, blitva, spanać, cvekla, celer, keleraba, peršun, cvekla.
April – špargle, paprika, tikvice, kupus, kelj, kelj, karfiol, brokoli, zelena salata, endivija, crvena cikorija, zeleni cikorija, kopar, rukola, blitva, spanać, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, cvekla, crvena na , grašak.
Maj – jagode, trešnje, špargle, paprika, paradajz, tikvice, kupus, kelj, karfiol, brokoli, zelena salata, endivija, crvena cikorija, zeleni cikorija, kopar, rukola, blitva, cvekla, celer, keleraba, crvena šargarepa, , krompir, crveni luk, zeleni grašak, pasulj.
Jun – jagode, maline, borovnice, crni dud, ribizla, trešnje, višnje, kruške, breskve, nektarine, kajsije _ špargle, paprika, paradajz, krastavci, patlidžan, tikvice, kupus, kelj, kelj, brokoli, kraj , zeleni cikorija, kopar, blitva, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, ren, crvena rotkva, krompir, crveni luk, kukuruz, zeleni grašak, pasulj, mahunarke.
Jul – jagode, maline, kupine, borovnice, crni dudovi, ribizle, trešnje, jabuke, kruške, breskve, nektarine, kajsije, smokve, grožđe, dinje, lubenice, paprika, feferoni, paradajz, krastavci, patlidžan, patlidžan, zelenjava, zelena salata, endivija, crvena cikorija, zeleni cikorija, kopar, blitva, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, ren, crvena rotkva, krompir, crveni luk, beli luk, kukuruz, pasulj, mahunarke.
Avgust- jagode, kupine, borovnice, crni dud, trešnje, jabuka, kruška, breskva, nektarina, kajsija, grožđe, dinja, lubenica, paprika, feferoni, paradajz, krastavci, patlidžan, tikvice, kupus, zelena salata, zelena salata, zeleni cikorija, kopar, blitva, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, ren, crvena rotkvica, krompir, crveni luk, beli luk, kukuruz, pasulj.
Septembar – maline, kupine, kruške, jabuke, šljive, dunje, nektarine, grožđe, šipak, smokve, orasi, lešnici, bademi, kesteni _ špargle, paprika, feferoni, paradajz, krastavci, patlidžan, patlidžan, kačkavalj, patlidžan, zelena salata, endivija, crvena cikorija, zeleni cikorija, kopar, rukola, blitva, spanać, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, ren, crvena rotkvica, cvekla, krompir, beli luk, kukuruz, mahunarke.
Oktobar – maline, kupine, kruške, jabuke, šljive, dunje, kajsije, grožđe, šipak, orasi, lešnici, bademi, kesteni, masline _ špargle, paprika, feferoni, paradajz, krastavci, patlidžan, kačkavalj, kačkavalj, karfiol, brokoli, zelena salata, endivija, crvena cikorija, kopar, rukola, blitva, spanać, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, ren, cvekla.
Novembar – jabuka, grejpfrut, pomorandža, mandarina, limun, nar, maslinova paprika, kupus, kelj, kelj, karfiol, brokoli, zelena salata, endivija, crvena cikorija, kopar, spanać, cvekla, celer, keleraba, šargarepa, peršun, peršun praziluka.
Decembar- grejpfrut, pomorandža, mandarina, limun, kelj, prokelj, karfiol, brokoli, zelena salata, endivija, crvena cikorija, kopar, spanać, cvekla, celer, keleraba, peršun, cvekla, praziluk.
Preuzmite android aplikaciju.
