Svake godine u decembru i januaru ista priča. Sastajete se sa nekim na kafi i postavljate pitanja o novogodišnjim odlukama. Prvo o onima koje ste (da li ste) postigli, a zatim o onima za sledeću godinu. Većina je zgrožena pitanjem šta će se promeniti u Novoj godini, a neki su tužni pred kraj svake godine jer nisu postigli ono što su želeli u prošlosti. Možda samo sebi zadajete previše zadataka. Pravite male korake i stvari koje možete promeniti odmah.
Jedite više voća i povrća
Sa ovom odlukom možete početi čitajući ovaj tekst. Naterajte sebe da počnete da jedete povrće umesto pomfrita kao prilog i neka vam prvi obrok ujutru bude voće.
Više šetnje
Ako ne možete da naterate svoje telo da redovno ide u teretanu, bar zamenite automobil ili javni prevoz hodanjem. Niste ni svesni verovatno koliko je malo vremena potrebno da se napravi 10.000 koraka dnevno, što je najzdravije.
Čitanje knjiga
Pročitajte više. Svake večeri pre spavanja, umesto „skrolovanja“ po društvenim mrežama, odvojite sat vremena da pročitate novu knjigu. Odvojite mesec dana za jednu knjigu, niko vas ne tera da je pročitate za nekoliko dana.
Novi posao
Ako osećate da vas sadašnji posao zaista guši i shvatili ste da se u ovoj godini niste pomerili sa mesta, uzmite laptop u ruke i pošaljite nekoliko biografija. Šaljite ih dok se ne otvore neka nova vrata. Ovo je prvi korak i uradićete samo tako nešto, zaista nema smisla svaki dan pričati o tome koliko je vaš trenutni posao umoran i stresan.
Preuzmite android aplikaciju.
