Лоша циркулација је најчешћи здравствени проблем који, ако се не лечи, може довести до срчаног и можданог удара.
Отечене ноге и стопала
Ако су на кожи видљиви трагови чарапа или ципела, то је, према мишљењу стручњака, знак ране венске инсуфицијенције, односно ослабљен је проток крви. Диуретици, истичу, не решавају овај проблем, али је најбоље носити медицинске компресијске чарапе, подићи стопала и по потреби смршати.
Промена боје коже на стопалима
Тамноплава боја на стопалима је знак дуготрајне слабе венске циркулације. Ове промене на кожи су, како објашњавају стручњаци, оксидовано гвожђе из хемоглобина у крви које је остало у екстремитетима не вративши се у горњи део тела. Ако приметите ове промене, требало би да се обратите лекару, саветују.
Утрнулост у ногама или стопалима
Утрнулост, пецкање, хладноћа и бледа кожа су знаци лоше циркулације. Међутим, постоје лекови који могу помоћи код лоше артеријске циркулације у ногама.
Бол у телу током ходања
Бол у листовима је симптом веома лоше циркулације у ногама и треба одмах да се обратите лекару. Ова врста бола је веома интензивна и није слична болу у мишићима услед напора. Бол престаје у мировању јер мишићима није потребно више крви него при ходању.
Хладни и бледи прсти
Проблеми са циркулацијом у горњим екстремитетима се ређе јављају јер су руке ближе срцу. То је Раинаудов синдром, који је често повезан са аутоимуним стањима као што су лупус или реуматоидни артритис. Стручњаци препоручују преглед аутоимуних стања и посету реуматологу.
Grupno ili samostalno vežbanje – istraživanje je pokazalo koje je najbolje
Преузмите андроид апликацију.
