Dinja je mnogima omiljeno letnje voće koje jednostavno podseća na sunce i plažu.
Bogata je vitaminima A i C i kalijumom, a dobar je izvor dijetalnih vlakana, niacina, vitamina B6 i folne kiseline.
Stručnjaci tvrde da dinja pomaže u prevenciji i lečenju niza bolesti, poremećaja i stanja. Ljubitelji dinje znaju da je pored svog specifičnog ukusa veoma dobra za zdravlje celog organizma.
Dinja hrani i osvežava celo telo, sadrži mnogo vode i malo kalorija i satima vas drži sitima. Dinja sadrži malo kalorija i mnogo vode, što vam ne stvara dodatne kalorije, a održava vas sitima satima.
Osim toga, dinja je odlična za varenje i sprečava zatvor, a pomaže i u smanjenju telesne težine.
Pored toga, dinja pomaže u kontroli dijabetesa tipa 2, štiti zdravlje očiju, ublažava hronične upale i smanjuje rizik od raka.
Ako ste ljubitelj dinje, ali ne znate kako da je ubacite u jelovnik, donosimo vam vrhunske recepte sa dinjom koje će vam se svideti.
Dinja prekrivena pršutom
Pršuta i dinja su odlična kombinacija koju je teško nadmašiti. Slatko i slano osveženje uz dodatak avokada dobija bogat ukus odlične paše i postaje odlično predjelo u kojem ćete sigurno uživati.
Testenina sa dinjom i piletinom
Kremasta i sočna testenina sa dinjom i piletinom savršen je letnji obrok koji možete da napravite za kratko vreme i koji će vas satima držati sitima.
Hladna salata od dinje
Sočna salata od slatke dinje, ukusnog feta sira i osvežavajućeg povrća začiniće vam dan i dati energiju i svežinu koja vam je potrebna za vruće letnje dane.
Preuzmite android aplikaciju.
