Стручњаци откривају које су то.
Нека храна може вам се на први поглед учинити као врло заситна, међутим она ће на ваш организам имати потпуно другачији учинак.
Одређене намирнице могу само појачати нашу глад и тако довести до накупљања нежељених килограма, упозоравају стручњаци.
„Неколико залогаја ових намирница може активирати одређене делове мозга и црева који подстичу нашу жељу за храном, што између осталог доприноси дебљању и накупљању сувишних килограма, те може наштетити нашем здрављу у целини“, објашњава ендокринолог Белинда Ленерз.
Намирнице за које већина људи мисли да су заситне, а заправо нас чине још гладнијима су:
-чипс и крекери
-хлеб
-кекс, колачи и слаткиши
-јогурт с ниским уделом масти
-дијетална пића
-вештачки заслађене грицкалице
Deca koja prave ove greške imaju srećniju budućnost: Zato, pustite ih…
Преузмите андроид апликацију.
