Да ли и ви спадате међу оне којима се образи зажаре у неким ситуацијама? Нисте усамљен случај. Црвенило лица се сматра универзалним међу људима и карактеристично је искључиво за нашу врсту. Још 1872. године, Чарлс Дарвин га је описао као „најнеобичнији и најљудскији од свих израза“, али и данас научници нису у потпуности разјаснили његову сврху и механизам.
У свом раду „Загонетка руменила“, професор Реј Крозер, члан Британског психолошког друштва, описује црвенило као „свуда присутан, али слабо схваћен феномен“ који се јавља спонтано и ван наше контроле.
Искрен израз емоција
Оно што црвенило издваја од других емоционалних реакција јесте његова аутентичност. Док мимиком лица можемо свесно изражавати или прикривати емоције, црвенило је аутоматска реакција коју је немогуће лажирати или зауставити вољом.
Најчешће се повезује са осећајем стида – када се нађемо у непријатној ситуацији, тело ослобађа адреналин, што доводи до ширења крвних судова и побољшања протока крви. Пошто су крвни судови на образима ближе површини коже него на другим деловима тела, то резултира приметним руменилом.
Међутим, црвенило се не јавља само због осећаја срамоте – често је реакција на то да смо у центру пажње. У једној студији, учесници су морали да певају док их неко посматра са стране. Истраживачи су приметили да се доток крви повећавао искључиво на образу који је био под директним погледом.
Како смањити црвенило?
Да бисте ублажили црвенило, кључно је да опустите тело. Дубоко и полако дисање може помоћи у смањењу напетости, чиме се снижава ниво стреса, а самим тим и интензитет црвенила. Пошто је ова реакција директно повезана са стресом, контролисање стреса може значајно допринети њеном ублажавању.
Преузмите андроид апликацију.
