Купка за стопала за бољу циркулацију – направите код куће купку од 3 састојка која ће помоћи да опустите и одморите ноге након напорног дана.
Један од најлепших ритуала после напорног радног дана, јесте тренутак када убаците уморна стопала у топлу купку, опустите се и препустите се опуштајућем тренутку. Уколико имате слабу циркулацију, или дуго седите или стојите на послу, ова кућна купка за стопала вам може помоћи. Према истраживањима, есенцијална уља могу побољшати проток крви, али и смањити напетост и побољшати расположење.
Састојци за топлу купку за бољу циркулацију:
– 1/2 шоље мнлевеног или свеже наренданог ђумбира
– 5 до 20 капи етеричног уља по избору (препорука су лимун, лимунска трава или жалфија)
– 6 кашика носећег уља по избору
Припрема: Сипајте ђумбир у 200 мл проклмјучале воде, па га затим додајте у лавор са топлом водом или каду. Искомбинујте основно и етрична уља, па их додајте у воду у којој ћете потопити ноге. Све помешајте и уживајте у мирису и опуштању. Уколико вам прија, можете сами измасирати мало стопала док су потопљена у купки.
Преузмите андроид апликацију.
