Ako postoji bezbroj ukusnih kombinacija, volimo smutije koji nam oduzimaju minut našeg vremena. Ovaj recept spada u grup onih brzinskih zdravih obroka jer je potrebno samo na brzinu iseći bananu i jabuku i staviti ih u blender sa svežim spanaćem i jogurtom. Ako vam nije dovoljno sladak, zasladite ga kašičicom meda ili agavinog sirupa.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 jabuka
- 1 ½ šoljice spanaća
- 150 grama jogurta
Kao i kod većine smutija, priprema uključuje samo dva koraka – sečenje i blendanje. Popijte ga odmah i započnite dan zdravo i ukusno.
Prijatno!
Da li znate koje voće je najbolji saveznik u borbi protiv celulita?
Preuzmite android aplikaciju.
