Ljudi koji su usamljeni, nemaju mnogo prijatelja, koji su nedavno raskinuli sa partnerom ili koji su bez novca skloniji su depresiji tokom praznika.
Usamljeni se osećaju još usamljenije, a siromašni još siromašnije. Ali uzroci sezonske depresije nalaze se i u prirodi. Dani su sve kraći, a noći sve duže. Vreme je mračno i tmurno, pa ljudi gube životnu motivaciju i kvalitet života. Sve je veća potreba za snom, ali i povećana želja za ugljenim hidratima. Ali bez brige. Sezonska tuga i tuga se mogu sprečiti i izbeći. Ne upuštajte se u ludilo i ne idealizujte praznike.
Ne morate da trošite mnogo novca na poklone, planirajte mudro i ne sledite konzumerizam. Nemojte da vas zavaraju reklame koje govore o savršenom Božiću. Opustite se i družite sa porodicom, to je i dalje temelj svih ovih praznika.
Feng šui trikovi koji će vam pomoći da pobedite praznični stres
Preuzmite android aplikaciju.
