Naše telo zahteva pažljivo održavanje. Lista stvari koje treba da uradite da biste održali dobro zdravlje postaje detaljnija što duže živite, posebno kada je u pitanju negovanje i higijena.
Možda mislite da dovoljno čistite svoje telo, ali mnogim ljudima nedostaje prilično važan deo pranja: pupak. Evo zašto bi trebalo redovno da čistite pupak (i kako to učiniti).
Osobe koje imaju upao pupak treba da obrate posebnu pažnju na higijenu pupka. Pupak koji strši lakše se čisti i manje je podložan problemima, iako ga i dalje treba redovno čistiti.
Jamicama je potrebno više pažnje jer su one prostor u vašem telu gde se prljavština može ugraditi. Jedno istraživanje je pokazalo da prosečan pupak sadrži više od 60 različitih vrsta bakterija.
Prljavština i vlaga u pupku mogu dovesti do iritacije uzrokovane bakterijama, kvascem ili gljivicom. Infekcija pupka će rezultirati crvenilom, otokom, svrabom, bolom i iscedkom koji može biti mešavina krvi i gnoja. A infekcija pupka može postati veoma ozbiljna, posebno ako se proširi na druge delove tela.
Takođe možete razviti kamenje u pupku. To su uglavnom mega miteseri nastali od mrtve kože, sebuma, dlaka i svega što je tu zarobljeno. Mogu postati veoma velike, a njihovo uklanjanje ponekad zahteva dodir profesionalca (i jak stomak).
Kako očistiti pupak (i šta ne treba raditi)
Najbolji način da izbegnete infekcije pupka i kamenje je da ga održavate čistim. Ako imate uvučen pupak, jednostavno tuširanje nije dovoljno. Neophodno je s vremena na vreme pažljivo očistiti šupljinu kako biste bili sigurni da je vaš pupak potpuno čist. Najbolje je koristiti pamučne briseve. Koristite jedan štapić i dodajte malo alkohola i nežno protrljajte pupak.
Ako štapić izađe prljav, bacite ga i upotrebite drugi i ponavljajte sve dok štap ne izađe čist.
Poslednji savet: ako koristite losione ili bilo koju drugu vrstu kreme za kožu, izbegavajte pupak. To je već prilično mokro mesto, tako da dodavanje nečeg mokrog i masnog nije najbolja ideja.
Zašto nikada ne bi trebalo da perete peškire i kuhinjske krpe zajedno?
Preuzmite android aplikaciju.
