Početna > Život i stil
Život i stil

Zašto je plavi patlidžan jako zdrav?

Ili obožavate njegovu gorčinu i kremastu teksturu ili vam se nikako ne sviđa.
Foto: Pixabay/I_hoernchen

Rekli bismo da se o ukusima ne raspravlja. Ono o čemu definitivno ne moramo da pričamo su lekovita svojstva patlidžana.

Patlidžan može pomoći u prevenciji osteoporoze, ublažiti simptome anemije, poboljšati kognitivne funkcije i zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Patlidžan štiti zdravlje probavnog sistema, podstiču gubitak težine, pomažu u boljoj kontroli dijabetesa, regulišu nivo stresa i mogu smanjiti rizik od raka.

Sadrži vitamin C, K, B6, tiamin, niacin, magnezijum, fosfor, bakar, dijetalna vlakna, folnu kiselinu, kalijum i mangan. 

Trudite se da se što češće nađe na vašoj trpezi.

Recept dana: Namaz od patlidžana

Preuzmite android aplikaciju.