Prolećno čišćenje lica je odavno za nama, a budući da je leto i da koža mnogo toga trpi- od izloženosti suncu, znoja, slane vode i drugih faktora, sada je pravo vreme za detoksikaciju.
Najatraktivnije godišnje doba svake godine postaje sve intenzivnije visokim temperaturama i vlagom što kožu dovodi u ekstremno stanje.
Naime, leti smo skloniji dehidraciji zbog toplote usled koje voda naprosto isparava iz kože i dovodi do poljuljanog kvaliteta mikrobioma – što za posledicu ima disbalans lučenja sebuma, češće punjenje pora, sklonost iritaciji i celokupan siv i beživotan izgled.
A u slučaju da kožu niste na vreme pripremili na temperaturni skok, vrlo brzo biste mogli da završite sa neželjenim bubuljicama upravo u ono vreme kada je dugotrajno pokrivanje nepravilnosti šminkom postalo praktički nemoguće.
Detoksikacija lica
Detoksikacija kože lica može da zaceliti nerešene kožne probleme i da osnaži kožnu barijeru koja bi mogla da pomogne da se izbegnu potencijalne iritacije i dehidracija leti.
Poenta je u tome da se lice, kao i telo, dubinski očisti, a to podrazumeva čišćenje pora, umirivanje kože, rešanje bakterija i da se koža stavi pod zaštitni film u kojem bi se potom samoobnavljala.
Postoji mnogo načina da detoksirate kožu lica, a idealan sastojak koji biste mogli da uključite u svoju rutinu je mineral zeolit.
Zeolit je prirodni mineral vulkanskog porekla sa snažnim detoksifikacijskim učinkom. Njegove sitne čestice negativnog jonskog naboja privlače na sebe poput magneta pozitivno nabijene čestice toksina, pa se donedavno koristio uglavnom za uklanjanje teških metala i pesticida iz namirnica, a u poslednje vreme se upotrebljava u mnogim preparatima za negu i čišćenje kože.
Kada se odlučite na detoksikaciju neophodno je da znate da su telu potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima zato njima napunite frižider, a to su pre svega sveže voće i povrće: jabuke, grožđe, brokoli, šargarepa i paradajiz.
Hladan čaj od koprive, đumbira, čička ili maslačka može da vam pomogne da ostvarite svoj cilj. Ove trave poznate su po protuupalnom delovanju i po tom da pospešuju rad jetre i bubrega, a eliminiraće i podočnjake.
Ako osetite potrebu za kofeinom, popijte zeleni čaj, koji je odličan izvor antioksidansa. Masaža pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma. Koncentrišite se na glavne tačke limfnog sistema – vrat, pazuhe, stoamk, prepone i pregib iza kolena. Uveče napravite kućni tretman lica.
A osim detoksikacije lica, neophodan nam je i detoks celog tela, zato napravite piling tokom tuširanja koji budi sva čula. Koristite proizvode na bazi kafe, koji pospešuju cirkulaciju i izbacuju toksine iz organizma.
Vežbe poput brzog hodanja i joge pospešuju izbacivanje toksina iz organizma. Duboko disanje za vreme vežbanja stimuliše limfni sistem i osigurava mnogo veći unos kiseonika. Pokušajte da izvedete pokret pozdrav suncu ili slične vežbe koje pospešuju rad probavnog sistema.
Uz sve ovo, probajte i domaću masku od trešnje i jabuke i osvežite svoju kožu, a tu je i maska za koju kažu da vraća mladost, zbog koje koža lica sija.
Počela je sezona otvorenih bazena, evo pravila koja morate poštovati
Preuzmite android aplikaciju.
