Za početak, ujedno i najvažnije – pokušajte da promenite svoju rutinu!
Dok su u pojedinim delovima sveta aplikacije za sastanke i upoznavanje, dopisivanja preko društvenih mreža, grupni razgovori i slično održavali mnoge ljubavne živote na površini tokom ranih faza pandemije i bili glavno oružje protiv usamljenosti, sada – kako je ponovo „vraćena u modu“ sloboda i kretanje bez ograničenja, ne postoji izgovor koji biste mogli da upotrebite, a da ne pokušate da upoznate nekog bez korišćenja društvenih mreža i ćaskanja online.
Nakon više od dve godine isključivo virtuelnih sastanaka, lična veza, licem u lice, zamilslite, može biti izuzetno privlačna.
Evropski stručnjaci za veze kažu da, čak iako su aplikacije za upoznavanje prijavile da se više ljudi priključivalo tokom pandemije, to ne znači da je bilo lakše pronaći nekoga i započeti vezu na očekivan način.
Naprotiv, može da se desi da preko mreža upoznate nekoga za koga se pretpostavlja da nikada ne odgovara na vašu poruku ili je potrebno nekoliko dana da odgovori na pitanje ili je to jednostran razgovor. To može izgledati kao takvo gubljenje vremena, što samo doprinosi vašoj frustraciji i zamorenosti od takvih odnosa.
Mnogi su se navikli na sopstveni komfor držanja ekrana u ruci i skrivanja iza profilne slike koja nam uliva osećaj sigurnosti. Zato izlaganje sebe situacijama bez pomenute zaštite i komfora, otvaranja i razgovori uživo, strah od neuspeha mogu realno zastrašiti ljude, bez obzira na uzrast.
Umesto da situaciju dožive kao nešto prirodno, spontano i prijatno, upoznavanje sa nekim novim može se pretvoriti u moćnu moru i najveću fobiju. Zato vam terapeuti upućuju nekoliko saveta kako upoznati nekoga bez zabavljanja na mreži.
Promenite svoju uobičajenu rutinu – bar malo
Šanse da upoznate nekog novog neće biti na vašoj strani ako idete na ista mesta iznova i iznova. Ali ne morate ni da postanete druga osoba da biste otvorili nove mogućnosti za povezivanje s nekim novim. Čak i mali izlazak iz vaše zone udobnosti može pomoći.
„Idite na drugi način na posao ili u teretanu, isprobajte novi restoran ili kafić u blizini ili se pridružite okupljanju oko aktivnosti koju volite. Na taj način se nećete osećati potpuno van svog elementa, ali ćete se izložiti novim ljudima – sa kojima možete da vežbate ćaskanje.
Takođe, slobodno ostavite prostor u svom rasporedu za nova iskustva – čak i ako je to samo nekoliko sati svakog meseca. Postavite cilj da uradite nešto što inače ne biste svake druge nedelje ili svakog meseca, recimo, gde biste potencijalno mogli da upoznate nekoga. Poenta je da sebi stvorite i dozvolite veći broj prilika za tako nešto nego inače.
Izgledajte (i ponašajte se!) kao da ste otvoreni za upoznavanje novih ljudi
Terapeuti se slažu da je otvoren i gostoljubiv govor tela ključ za pristupačnost. Ako ste napolju i želite da slušate neku romantičnu tužnu pesmu, verovatno ćete izgledati kao da ste zauzeti i da ne želite da vam smetaju.
Međutim, to što ste više u trenutku i svesni svog okruženja može i da pošalje poruku drugima da ste otvoreni za razgovor i da vam omogući da primetite (simpatične i privlačne!) ljude oko sebe – ljude sa kojima biste možda želeli da razgovarate.
Ljudi su postali toliko zavisni od aplikacija i udobnosti boravka sa druge strane svog telefona, da često ne uspevaju da iskoriste mogućnosti koje su pred njima. Razgovaranje samo sa prijateljim, tačnije sa ljudima koje poznajemo ili smo došli s njima na zabavi ili glava spuštena ka telefonu u javnom prevozu ili u redu na kasi takođe može poslati poruku „nisam zainteresovan“.
To ne znači da se nikada ne smete izgubiti u nekom podkastu ili da uvek morate da budete otvoreni za ćaskanje sa strancima, ali ako ste svesni vibracije koju odajete, može vam pomoći da povećate svoje šanse da „ugledate nekog na vidiku“.
Počnite sa neobaveznim, opuštajućim razgovorima
Ne morate da razgovarate sa strancima o vremenu (mada, da budemo pošteni, klimatske promene doprinose stimulativnom razgovoru), ali razmena prijatnih reči ili duhovitih opaski kada se ukaže prilika može biti odličan način da upoznate nove ljude i da vam bude prijatnije u interakciji sa nekim ko vas privlači.
Redovno započinjanje razgovora znači razvijanje načina razmišljanja i traženja mogućnosti za uspostavljanje veze gde god da krenete. Ponekad bi to moglo da se pretvori u sastanak, ponekad (većinu puta, čak) neće, ali nećete znati ako ne pokušate.
Ako vam se od ideje da razgovarate sa nekim koga smatrate superprivlačnim znoje dlanovi, vežbajte sa strancem, poznanikom ili kolegom – s nekim s kim se osećate neutralno – dok ne postanete sigurniji.
Radite na svom strahu od odbijanja
Odbijanje avatara u aplikaciji može biti manje bolno od toga da vas odbije čovek iz stvarnog života, pa se pripremite na činjenicu da bi lično zabavljanje moglo da vas „ubode“ više nego što ste očekivali. Takođe imajte na umu da nećete biti predmet divljenja svake osobe, baš kao što neće svaka osoba koju sretnete biti ono što tražite.
Ako vas strah od odbijanja sprečava od lične veze, stručnjaci predlažu građenje samopuzdanja putem stalnog stavljanja vaše situacije u moguće scenarije.
Ako osoba koja vam se učinila kao zanimljiv izbor, ne uzvrati flertovanjem ili kaže „ne“ pozivu na sastanak, vežbajte sami sa sobom pozitivnu reakciju koju ćete imati na to i olakšati sebi tako prelazak na druge potencijalne veze.
Umesto da razmišljate o stvarima kao što su – ja sam takav gubitnik, zauvek ću biti sam – pokušajte nešto poput: „bar sam pokušao i neću se pitati šta je moglo da se desi. Možda će biti potrebno malo više vremena da pronađem nekoga“.
Konkretne reči koje koristite nisu toliko važne, važno je držati se činjenica nasuprot okrivljavanja sebe ili doživljavanja neuspeha kao katastrofe — to ne znači da nešto nije u redu sa vama ili da neće uspeti sa nekim drugim u budućnosti.
Setite se zašto sve ovo radite i zabavite se
Naravno, kada aktivno tražite nekoga sjajnog sa kim biste se potencijalno mogli spojiti ili zaljubiti, nemojte o tome razmišljati kao o poslovnom zadatku. Preporučuje se da o izlasku razmišljate kao o avanturi i da se podsetite zašto to radite – zato što želite da pronađete nekoga ko vam se sviđa, a ne zato što se osećate obaveznim da to uradite.
Zabavite se u izlasku, pokušajte da ne budete toliko željni i fiksirani na ishod, već se fokusirajte na trenutak.
Na kraju, čak i ako budete odbijeni ili vam taj sastanak bude dosadan ili čudan, nemate šta da izgubite, samo ćete doživeti iskustvo više koje će vam značiti za buduće situacije.
10 znakova koji ukazuju na to da ste emotivno zavisni od partnera
Preuzmite android aplikaciju.
