Uklanjanje snega može biti opasno po zdravlje.
Stručnjaci upozoravaju na povećan rizik od srčanog udara i pozivaju na oprez.
Naprezanje potrebno za čišćenje snega povećava rizik od srčanog udara ili iznenadnog zastoja srca, posebno kod ljudi koji nisu navikli na redovnu fizičku aktivnost.
Stručnjaci ističu značajan napor koji čišćenje snega stavlja na srce:
„Kopanje“ snega može biti jednako ili čak zahtevnije za srce od stresnog testa na traci za trčanje. Uklanjanje snega uključuje uglavnom rad ruku, što stvara veći stres na srce nego rad nogu.
Pored toga, čin podizanja teških lopata punih snega često dovodi do toga da ljudi nesvesno zadržavaju dah, izazivajući značajno povećanje otkucaja srca i krvnog pritiska.
Mirno stajanje tokom čišćenja omogućava da se krv skuplja u nogama i stopalima, lišavajući srce kiseonika.
Hladan vazduh dodatno komplikuje stvari tako što sužava krvne sudove po celom telu, povećava krvni pritisak i sužava arterije koje vode do srca.
Saveti za smanjenje rizika po zdravlje tokom uklanjanja snega:
- Počnite postepeno i prilagodite se sopstvenom tempu
- Održavajte toplinu sa slojevima, kapom i rukavicama
- Zaštitite se od udisanja hladnog vazduha pokrivanjem usta i nosa
- Gurnite ili pometite sneg umesto da ga pokupite i bacite. To uključuje manje napora
- Budite oprezni kada duva vetar. Vetar pojačava dejstvo hladnoće na telo
Preuzmite android aplikaciju.
