Prisustvo ljubimca u sobi u kojoj spavate može pozitivno uticati na kvalitet sna.
Ukoliko imate problema sa snom, možda bi trebalo da razmislite o kućnom ljubimcu, i mu dopustite da spava u vašoj sobi ili na vašem krevetu.
Novo istraživanje sprovedeno na klinici Majo u Arizoni pokazuje de dopuštanje ljubimcima da spavaju u istoj prostoriji ili na krevetu pozitivno utiče na san ljudi. U istraživanju je učestvovalo 40 odraslih ljudi bez poremećaja sna, kao i njihovi psi, a trajalo je pet meseci.
Ljudi i psi su redovno praćeni, odnosno njihove navike sna. Ustanovljeno je da su ljudi koji su spavali u sobi zajedno s ljubimcima imali bolji san.
Naučnici navode da nema potrebe da ljubimci budu ispod pokrivača, dovoljno je da su u vašoj sobi ili u podnožju kreveta.
Ukoliko im dopustite da budu ispod pokrivača, možete izazvati suprotan efekat. Bolji san je rezultat toga što prisustvo ljubimaca u sobi daje osećaj udobnosti i sigurnosti.
– Mnogi vlasnici su razdvojeni od svojih ljubimaca tokom dana, tako da žele da nadoknade izgubljeno vreme. Stoga im možete dopustiti da spavaju u istoj sobi – reči su naučnika.
Trljanje očiju može biti opasno: Četiri razloga zašto bi to trebalo da prestanete da radite
Preuzmite android aplikaciju.
