Stari narodi su lovoru pripisivali magijsku moć, ali opuštajuća i antiinflamatorna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka.
Manje-više trećinu života provedemo spavajući, ali je važno da ostatak bude kvalitetan i da nas regeneriše kako bismo lakše mogli da se nosimo sa izazovima dana.
Međutim, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tokom noći ili se nedovoljno odmara, zbog čega dan počinjemo umorniji nego kada smo legli u krevet. Pre nego što i sami počnemo da uzimamo lekove koji obećavaju miran i nesmetan san, posegnimo za prirodnim metodama koje su svakako efikasnije i manje štetne za naš organizam.
Jedan takav lek, koji su praktikovali Grci i Rimljani, sastoji se od stavljanja lovorovog lista ispod jastuka pre spavanja.
Lovorov čaj
Pored svojih digestivnih i antibakterijskih svojstava (čaj od lovorovog lista je odličan za dijareju ili za pravilno varenje), lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva.
Ispijanje čaja od ove biljke ili udisanje njenog mirisa pomaže u snižavanju krvnog pritiska, oslobađanju napetosti, smanjenju nervoze i stresa, što nam omogućava da bolje spavamo.
Takođe ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, favorizujući miran odmor čak i za žene u reproduktivnom dobu.
Ali postoji još jedan dobar razlog da spavate sa lovorovim listom ispod jastuka – motiv koji vuče korene iz folklora koji ovoj biljci čak pripisuje magične moći.
Prema legendi, lovor ima važan uticaj na naše snove. Ako imamo neku misao koja nas brine i ne daje nam mira, spavanje sa listom ove biljke ispod jastuka omogućiće nam da „sanjamo“ rešenje našeg problema.
Moćna kombinacija: Čaj od ova tri sastojka je pravo blago za vaš organizam
Preuzmite android aplikaciju.
