Да ли знате нешто о предностима таласотерапије, однос лечења на мору или лечења морем?
Ако никада нисте покушали да потопите стопала у топлу слану купку увече након напорног радног дана, много сте пропустили. Рећи ћемо вам зашто су нам потребне, када и коме је корисно да их примењујемо.
Помаже да се ослободите умора
Ако сте цео дан радили на ногама, мучи вас осећај тежине или бол у мишићима – покушајте да користите купку да бисте ублажили напетост и нелагодност.
Само седите у удобну столицу или фотељу са кадом и опустите се неко време у сланој води. Раствор припремамо на следећи начин: за 1 литар воде узимамо 1 кашику соли. За већи ефекат додајте неколико капи етеричних уља руже или јасмина.
Уклоните натеченост
За борбу против отока обично се препоручује концентровани раствор соли. Разблажите раствор тако да буде око 50 грама соли на литар веома топле воде и ставите стопала у лавор. Такву купку није потребно дуго узимати, довољно је 10 минута.
Олакшајте бол у зглобовима
Ако имате проблема са зглобовима, онда можете покушати да помогнете и сланим купкама разблаженим у веома топлој или чак врућој (али не горућој) води. За један литар узмите 70 грама кухињске или морске соли и седите 15 минута. Такве купке можете направити на курсу – не више од 10 дана. Погледајте на каналу др Кирилова причу о сланим купкама.
Помаже код жуљева, пукотина и израслина
Жуљеви, пукотине, израслине – непријатна ствар. Слане купке са јодом добро раде са њима. Или са јодираном сољу. 1 кашика на 1 литар воде, и редовност.
Помоћ код знојења
А овде је наш верни помоћник слана купка. Разблажите со у веома топлој води у размери 3 кашике по литру воде, за бољи ефекат можете додати претходно попарене 3 кашике храстове коре.
Која је со погодна за купке?
Углавном – било који. Најбоље је, наравно, направити купке са морском сољу, које се могу купити у апотеци. Али ако је немате, узмите обичну кухињску со из кухиње. Ако је ова со јодирана, биће врло добра.
Преузмите андроид апликацију.
