Promeniće vam način gledanja na život.
U večnoj potrazi za srećom, ljudi su skloni da previše komplikuju stvari ili da druge okrivljuju za svoje probleme.
Međutim, iako deluje kao prazna fraza, većina stvari zavisi isključivo od nas i našeg ponašanja prema ostatku sveta.
Japanci veruju da su svako pozananstvo i svako iskustvo jedinstveno blago koje se nikada neće ponoviti na isti način. Ukoliko ne uživate u svakom trenutku, on će zauvek biti izgubljen.
Zahvaljujući ovakvom načinu razmišljanja, oni se svako jutro probude sa misijom da naredne sate iskoriste na najbolji mogući način. Oni znaju da su bliski ljudi sve na svetu i da se nebitnim stvarima ne treba zamarati.
Drugi princip kojim se vode je živeti bez iskakvih opterećenja. Brigu o stvarima koje su prošle i na koje nikako nije moguće uticati i neizvesnost budućnosti ostavljaju po strani.
Od njih treba učititi. Svako od nas bi trebao da se vodi ovim pravilima:
1. Ne odlažite posebne trenutke za kasnije
Svaka prilika se pruža samo jednom. Ukoliko je ne iskoristite, izgubićete je zauvek. Živite sad ili nikada.
2. Živite kao da sutra ne postoji
Svaki susret sa voljenim osobama iskoristite maksimalno. Recite im koliko ih volite i koliko vam znače, jer drugu priliku možda nećete dobiti.
3. Živite u sadašnjosti
Razmišljanje o prošlosti i iščekivanje budućih događaja j čisto gubljenje vremena. Trudite se da živite u ovom trenutku, budite prisutni i iskoristite upravo ovaj trenutak na najbolji način.
4. Uradite nešto što nikad niste
Kao što je rekao Ajnštajn, ne može raditi sve isto, a očekivati neku promenu. Trudite se da svakog dana iskusite nešto novo, pa makar to bila i sitnica.
5. Meditirajte
Oko deset minuta meditacije dnevno će vas potpuno smiriti i učiniti kvalitet života mnogo boljim.
6. Oslonite se na svoja čula
Naučite da slušate, gledate, dodirujete i udišite miris svakog trenutka. To će vas naučiti da budete pažljiviji prema drugima i povećate nivo empatije.
7. Niste u obavezi da radite stvari koje vam ne prijaju
Ljudi po prirodi vole da sve menjaju, imaju mogućnost da sebe ponovo otkriju onoliko puta koliko je potrebno. Ako su vam stvari u životu monotone, promenite ih. Lakše je nego što mislite, samo se odvažite da probate.
Zimska imunološka bomba koja je bogata mineralima i vitaminom C
Preuzmite android aplikaciju.
