Ako uzmemo u obzir tradicionalnu kinesku medicinu, znamo da sati u kojima se obično budimo govore mnogo o našem blagostanju – i fizičkom i mentalnom.
Saznajte šta znači ako se često budite između 1 i 3 sata ujutro ili između 3 i 5 sati ujutro.
Prema principima tradicionalne kineske medicine, svaki organ tela treba da ima određeni sat ili deo dana kada je njegova energija na vrhuncu, a svaki deo tela je povezan i sa određenim emocijama.
Ako se često budite između 1 i 3 sata ujutru, po principima kineske medicine, to znači da vam je jetra preopterećena.
Jetra je odgovorna za detoksikaciju našeg tela i obradu emocija svake noći. Možda ste dan pre toga pojeli nešto što nije odgovaralo vašem telu, popili previše alkohola ili nosite nerazjašnjeni bes ili mnogo stresa i napetosti.
Ako se često budite između 3 i 5 ujutru, prema principima kineske medicine, to može ukazivati na neravnotežu u vašim plućima ili disanju.
Nešto verovatno ometa vašu sposobnost da duboko i pravilno dišete, što se može manifestovati kao kašalj, astma ili brzo oboljenje.
Prema principima kineske medicine, ovo bi trebalo da se odnosi i na emocionalne faktore, posebno na tugu zbog suočavanja sa gubitkom ili žalosti.
Preporučuju se vežbe disanja ili druge vežbe opuštanja.
U isto vreme, morate da održavate svoje telo toplim kako biste pomogli vašim plućima da napune vaše telo kiseonikom.
Takođe je važno da se nekome poverite o svojim osećanjima, razgovarate sa tom osobom i razmislite šta bi vam još moglo pomoći kako bi vaša emocionalna strana bila adekvatno podržana.
Samopouzdani ljudi koriste ovih 11 rečenica: Ne zvuče arogantno, a prenose jaku poruku
Preuzmite android aplikaciju.
