Велики део хране коју свакодневно конзумирате садржи угљене хидрате, а ако покушавате да смршате, смањење уноса угљених хидрата може бити паметан потез. Сходно томе, препоручује се јести хлеб са ниским садржајем калорија. Овај хлеб се припрема на једноставан начин, са само неколико састојака.
Састојци:
- 200 грама крем сира
- три јаја
- прашак за пециво
Припрема:
У чинији помешајте жуманца и крем сир, па све заједно умутите. У другој чинији помешајте прашак за пециво и беланца. Умутите беланца и прашак за пециво миксером. Додајте смесу са жуманцима, па пажљиво сипајте да се беланца не спљоште. Обликујте тесто у мале куглице на плеху прекривеном папиром за печење. После 20-25 минута, лепиње би требало да буду златно-смеђе и спремне за јело.
Треба их оставити да се охладе. Можете направити сендвич са ниским садржајем угљених хидрата са вашим омиљеним додацима и салатама.
Од смесе ће се добити око шест до осам лепиња, у зависности од величине коју направите. Једна лепиња има око 36 калорија.
Пријатно!
Врућине убијају мачке:Ево шта се дешава када температура пређе 30 степени
Преузмите андроид апликацију.
