Recept dana: Smuti od spanaća i oraha

Zdrav smuti od povrća i orašastih plodova.

Sastojci:

• 4 pune šake svežeg spanaća
• 1 banana
• 2 šake oraha
• 1 decilitar mleka
• 2 kašike meda

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender. Mešati do željene gustine, a na kraju zasladiti medom po želji. Sipajte u čašu i odmah konzumirajte.

Prijatno!

Pet namirnica koje drastično smanjuju rizik od raka kože

Preuzmite android aplikaciju.