Početna > Život i stil
Život i stil

Recept dana: Pire od batata

Batat je zdravija i ukusnija alternativa krompiru. Slatkastog ukusa, zasiti vas bolje od krompira, a i mnogo je lakši za varenje. Za pripremu nežnog pirea batat je idealan, a još ako preko dodate sušeni paradajz, mladi luk i sveže povrće, savršena večera je gotova.
Foto: Pixabay/katiklinski
Sastojci:
  • 1 kilogram batata
  • 200 mililitara mleka
  • 100 grama sušenog paradajza
  • kašika putera ili maslinovog ulja
  • glavica crvenog luka
  • so i biber
Priprema:

Skuvajte batat u ljusci dok ne postane mekan, oko 30 minuta. Nemojte dodavati so u vodu. Unapred izvadite iz frižidera mleko da ne bude hladno. Sitno naseckajte sušeni paradajz i crveni luk. Skuvani batat pažljivo oljuštite i izmiksajte ga u blenderu ili mikserom zajedno sa mlekom. U pire dodajte kašiku putera ili ulja, so po ukusu i još jednom dobro promešajte. Ako želite pikantniji ukus, dodajte i kašićicu karija. Dodajte naseckan sušeni paradajz i kašikom ga pomešajte sa pireom. Izručite pire u tanjire, pospite preko paradajzom i mladim lukom. Ne zaboravite da dopunite večeru svežim povrćem i uživajte.

Kurkuma je lek, ali da li znate kako se pravilno konzumira?

Preuzmite android aplikaciju.