Куглице које су идеалне за оне са проблемима са варењем. За припрему овог десерта биће вам потребна само три састојка.
Састојци:
- 100 грама сувих шљива без коштица
- 30 грама бадема (потопите у воду неколико сати)
- 20 грама млевеног ланеног семена
Припрема:
Самељите бадеме, додајте шљиве и лан. Све измешати па обликовати куглице. Од ове мешавине добићете пет лоптица. Поједите их увече као последњи оброк (две до три куглице) и оперите их чашом воде. Ујутру попијте воду, чај или врло благу лимунаду. Куглице треба да помогну да се црева покрећу преко ноћи и да ујутру олакшају столицу. Ова мешавина има добар однос растворљивих и нерастворљивих влакана, а шљиве садрже и сорбитол који делује као лаксатив.
Пријатно!
Naduvan stomak čak i kad ne jedete! Možda vam fali ovaj mineral
Преузмите андроид апликацију.
