Jedan od načina je, kažu nemački lekari, konzumacija manje količine crvenog mesa u toku letnjeg perioda.
Osobe koje su sklone prekomernom znojenju, a da za to nemaju neki posebni zdravstveni uzrok, veoma teško podnose visoke letnje temperature, a stručnjaci imaju nekoliko saveta koji će im pomoći da smanje pojačan rad znojnih žlezda ne koristeći pritom antiperspirante.
Jedan od načina je, kažu nemački lekari, konzumacija manje količine crvenog mesa u toku letnjeg perioda.
Upozoravaju da i neke veganske i vegetarijanske alternative, poput proizvoda od soje ili mahunarki takođe mogu da utiču na pojačano lučenje znoja iz znojnih žlezda, jer, poput crvenog mesa, sadrže hemijska jedinjenja poznata kao purini.
Znojenjem gubimo jedan važan mineral
Purini su aromatske organske komponente prisutne u gotovo svakoj namirnici. Neprestano se proizvode u organizmu i važna su komponenta ćelija, ali neka hrana je posebno bogata purinima: školjke i rakovi, kupus, spanać i šparoge.
Još je jedan način koji pridonosi smanjenom znojenju – suzdržavanje ili konzumacija što manje kofeina, alkohola, začinjene hrane i nikotina.
Znojenje je prirodna reakcija organizma na telesnu toplotu i deluje kao sistem hlađenja. Znoj sam po sebi nema miris. On nastaje kao reakcija na bakterije koje nastanjuju kožu.
Što se više vodi računa o ličnoj higijeni, bakterija će biti manje, a tako će i mirisi nestati.
Mesta sa kojih znoj ne uspeva da ispari brzo pružaju toplo i vlažno okruženje, a ono pogoduje bakterijama koje se hrane hemikalijama iz znoja.
Brijanje pazuha omogućiće brže isparavanje znoja, a svakodnevno tuširanje će smanjiti razmnožavanje bakterija na koži.
Dezodoransi prikrivaju miris tela, ali ne smanjuju znojenje ni razmnožavanje bakterija. Lokalna primena alkohola visoke otpornosti spriječiće razmnožavanje bakterija, ali može jako da iritira kožu..
Nemački lekari podsećaju da nekim ljudima pomaže puder za telo koji upija višak vlažnosti pa njegovo korišćenje preporučuju na delovima tela koji se nešto manje znoje.
Loša navika zbog koje se gomila salo na stomaku: Nesvesno grešimo celog života
Preuzmite android aplikaciju.
