Jutros smo prešli sa zimskog na letnje računanje vremena. Poslednjih nekoliko godina sve veći broj lekara je protiv pomeranja kazaljki. Da li znate zašto?
Lekari veruju da je „društveni džet lag“ uzrokovan poremećajem ciklusa spavanja. Ovaj termin označava poremećaj cirkadijalnog ritma. Nastaje kao rezultat desinhronizacije unutrašnjeg i spoljašnjeg ritma budnosti i sna.
Pacijenti obično imaju nesanicu, prekomerno su pospani tokom dana ili i jedno i drugo, što obično nestaje nakon što se „unutrašnji sat” podesi, odnosno „resetuje”.
Istraživanja su pokazala da „društveni džet lag” izaziva dijabetes, povećava rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, pogoršava poremećaje raspoloženja, uključujući depresiju, i negativno utiče na probavni i endokrini sistem. Može čak i smanjiti očekivani životni vek.
Zbog navedenih posledica, Američka akademija za medicinu spavanja pozvala je vladu da otkaže prelazak na letnje računanje vremena.
„Dokazi podržavaju usvajanje standardnog sistema za merenje vremena tokom cele godine koji je usklađen sa cirkadijalnim ritmovima ljudi i pruža zdravstvene beneficije“, kaže se.
Senat je usvojio ovaj predlog u martu 2022. Međutim, Predstavnički dom ga je oborio.
Saznajte koji tip mozga imate: uravnotežen, spontan, osetljiv, oprezan ili uporan
Preuzmite android aplikaciju.
