Da biste zaštitili svoj organizam od nadolazećih sezonskih virusa i gripa, koristite sveže namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji sa vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni sistem i pomažu kod anemije i umora.
Evo recepta za vitaminsku bombu koja će vam pomoći da ojačate imunitet.
Sastojci:
- jedna cvekla – dobra je za detoksikaciju organizma
- tri šargarepe – ojačavaju kardiovaskularni sistem
- malo đumbira – služi i za detoksikaciju organizma
- peršun – u kombinaciji sa šargarepom pomaže kod anemije i umora
- 300 mililitra vode
Priprema:
Isecite povrće i stavite u blender. Nakon toga dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke. Procedite sok i popijte ga ujutru nakon ustajanja, na prazan stomak.
Preuzmite android aplikaciju.
