Квалитетан сан је изузетно важан за ваше здравље. Добар сан је једнако важан као и здрава исхрана и вежбање.
Многи прибегавају алтернативним решењима да побољшају сан и пробају разна пића.
Доносимо вам рецепт за пиће које ће вам помоћи да боље спавате.
Потребни састојци:
- кесица чаја од камилице
- кашичица сирупа од лаванде
- 100 мл минералне воде
- свежа мента
- лимун
Начин припреме:
Најпре потопите кесицу чаја у 200 мл кључале воде и оставите неколико минута. Затим помешајте чај са сирупом од лаванде и додајте лимун. Овом напитку додајте минералну воду и менту и све добро промешајте. Ваше пиће за бољи сан је спремно за употребу.
Učinite jutarnju kafu zdravijom: Sve što treba je da dodate namirnicu koju svi imaju kod kuće
Преузмите андроид апликацију.
