Početna > Život i stil
Život i stil

Pića koja treba da popijete odmah ujutru su odlična za vaše zdravlje

Zdravi tonici mogu biti odlična pića za početak dana. Pune su hranljivih materija, tako da su odlične za vaše zdravlje, a takođe mogu pomoći u sprečavanju nekih infekcija. Dobra stvar je što se mogu brzo i lako pripremiti, a za mnoge od njih sastojke već imate kod kuće.
Foto: Pixabay/Myriams-Fotos

Evo pića koja prvo treba da popijete ujutru.

Limunov sok sa medom

Većina nutricionista preporučuje da jutro započnete kombinacijom limunovog soka i meda, a savetuje se da se čaša ovog napitka popije ujutru na prazan stomak. Ovi sastojci pomažu u uklanjanju toksina iz tela i jačanju imuniteta.

Ovaj zdravi tonik možete pripremiti vrlo brzo. Uzmite jednu čašu mlake vode i dodajte sok od pola limuna i jednu kašičicu meda. Popijte kombinaciju odmah.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće ima reputaciju čudesnog pića. Poznato je da jabukovo sirće ima brojne prednosti za vaše zdravlje: pomaže vam da izgubite težinu, smanjuje loš holesterol, poboljšava varenje i uravnotežuje ph vrednost kože. U čašu tople vode dodajte jednu kašičicu jabukovog sirćeta, prstohvat cimeta i jednu kašičicu meda, sve dobro promešajte i popijte taj napitak.

Napitak sa kimom

Seme kima je poznato po svojim svojstvima koja poboljšavaju varenje i ublažavaju kiselost i nadimanje.  Dodajte jednu kašičicu kima u jednu šolju vode i prokuvajte. Pustite da se napitak ohladi, a zatim ga popijte na prazan stomak.

Svakodnevne navike koje mogu negativno da utiču na zdravlje srca

Preuzmite android aplikaciju.