Како да се лашке разбудимо, трик који помаже и највећим спавалицама – буди мозак и лимфни систем 03.10.2025.
Све жене које иду на пилатес се осећају сјајно: 19 научних разлога да одмах кренете на тренинг! 14.09.2025.
Чучањ је „краљ“ фитнеса: Јача мишиће леђа, задњице, стомака, али само ако се правилно ради 30.07.2025.
Почните радни дан са 4 ефикасне вежбе за ублажавање напетости мишића због дуготрајног седења 01.07.2025.
