Ova biljka nije baš ukusna, a svi znamo da je to prvi znak da je nešto zdravo. Ako vam kažemo da bi trebalo da se naviknete da pijete hladno ceđeni celer najmanje nedelju dana, da li to znači da je zdrav? Da nije tako, najpoznatiji svetski sportisti ne bi započinjali dan ispijanjem bar jedne čaše ovog soka.
Ispijanjem celera obezbeđujemo telu neophodnu i moćnu detoksikaciju!
Prirodne materije iz celera lepe se za loše i toksične materije koje smo uneli u organizam nezdravom hranom, zagađenim vazduhom… i na taj način ih izbacuju iz organizma.
Čišćenje počinje od creva.
Već u prva dva-tri dana osetićemo olakšanje i smanjenje nadutosti, a primetićemo i prve vidljive promene na koži, poput povlačenja akni.
Ispijanjem soka održavamo
- Ph ravnotežu u organizmu, odnosno neutrališemo kiselinu
- Čistimo krvne sudove i time ih činimo prohodnijima, tako da se krvni pritisak smanjuje
- Jačamo kosti
- Poboljšavamo pamćenje
- Posebno pomaže ako postoje problemi sa fokusom i koncentracijom
- Lakše ćemo i smršati jer će sok ugasiti želju za slatkišima i prevelikim količinama hrane
- I naravno jača imunitet
Koliko treba da popijete?
Sada se vraćamo njegovom ukusu. Najbolji efekti se postižu uzimanjem 0,5 l soka svakog dana, ali ako vam je previše i ne možete da izdržite, počnite sa 250 ml i postepeno povećavajte količinu. Jednostavno, ispijte ga do kraja! Jer će vam dva-tri minuta neukusa ulepšati dan.
Preuzmite android aplikaciju.
