Иако може изгледати као пријатан начин за опуштање, туширање врелом водом одмах након оброка може негативно утицати на природни процес варења у вашем телу.
Ова навика може да омета правилно функционисање дигестивног система, што може довести до различитих здравствених проблема.
Када једемо, наше тело повећава доток крви у желудац и црева како би подржало варење хране. Овај процес омогућава оптималну разградњу хране и транспорт хранљивих материја.
Међутим, када се туширамо топлом водом, температура изазива ширење крвних судова, посебно на кожи, што доводи до вазодилатације.
То значи да се више крви извлачи на површину тела да би се охладила, смањујући количину крви која је доступна за пробавни систем.
Знак упозорења
Једноставан тест прстима може открити да ли имате озбиљне проблеме са срцем или плућима.
Као резултат тога, крв потребна за ефикасно варење није довољно присутна у желуцу и цревима, што може да успори процес разградње хране.
У таквим околностима можете се осећати успорено и сито, јер ваш систем за варење не добија довољно ресурса за оптималан рад.
Такође, топлота од туширања може да опусти мишиће у дигестивном тракту, успоравајући брзину којом храна напушта стомак.
Овај успорени процес може изазвати нелагодност и продужено варење.
Поред тога, изненадно излагање топлоти може изазвати пад крвног притиска, јер проширење крвних судова омогућава да се крв скупља у кожи, смањујући укупни крвни притисак у телу.
Када се то деси одмах након јела, може доћи до вртоглавице и мучнине, посебно ако се нагло померите или устанете док се туширате.
Ваше тело је већ укључено у варење, тако да додатни захтев за крвљу за хлађење коже може изазвати нелагодност, јер крв не циркулише довољно ефикасно до мозга и других важних органа.
Узимајући у обзир све ове факторе, боље је сачекати најмање сат времена након оброка пре него што се туширате топлом водом како бисте омогућили нормалном функционисању вашег дигестивног система.
Преузмите андроид апликацију.
