У току је сезона вирусних и бактеријских инфекција које са собом носе многе непријатне нуспојаве, попут упале грла. Многи ће због упале грла прво потражити помоћ у апотеци и посегнути за септолетама или спрејевима, али је много оних који су поборници домаћих метода излечења поменуте здравствене тегобе.
Ако сте међу овим последњима, онда морате да се упознате са свим предностима белог слеза. Бели или питоми слез је вишегодишња биљка из породице слеза која може да нарасте до 150 центиметара у висину. Латински назив биљке односи се на њена лековита својства.
Наиме, бели слез припада роду Алтхаеа, чије име потиче од речи алтхаинеин (лечити) и алтхос (лековито средство). Најлековитији део белог слеза је његов корен од којег се прави чај.
Овај напитак се вековима користи као средство за ублажавање упале грла, а помаже и код последица бронхитиса и разних плућних обољења.
Студија из 2019. показала је да корен белог слеза може да понуди брзо олакшање симптома повезаних са респираторним стањима.
То је зато што корен белог слеза помаже у изградњи заштитног омотача који облаже слузокожу уста и грла, смањујући на тај начин иритацију и отицање.
Ова биљка такође може смањити симптоме сувог и иритантног кашља. Његов корен ослобађа нагомилану слуз у носу, грлу и плућима како би се лакше искашљао.
Из тог разлога се чај од белог слеза препоручује као природни лек за упалу грла, пише портал Крени Здраво, који даје и рецепт за чај.
Састојци за чај од белог слеза:
Две супене кашике сувог корена белог слеза прелити са 2,5 дл млаке или хладне воде. Оставите да одстоји најмање један сат, идеално два сата, да створи довољно слузи. После тога чај мало загрејте. По жељи можете додати мед.
Преузмите андроид апликацију.
