Tokom zime se obično opuštamo kada je hrana u pitanju. Čak i većina onih koji se zdravo hrane, podlegne slatkišima i ukusnim poslasticama.
Svaka rigorozna i stroga dijeta nije zdrava, pa je u redu da se opustimo i uživamo u ukusima koji nam odgovaraju, ali je važno da je držimo umereno.
Donosimo vam recept za napitak za detoksikaciju od zdravih sastojaka koji sadrže mnogo antioksidanata. Pozitivno će uticati na varenje, očistiti organizam od toksina, pomoći kod nadimanja, gasova, obezbediće vam odličnu energiju.
Sastojci deluju protivupalno, a dodatak nane daje predivan i osvežavajući ukus.
Sastojci:
- 2 limuna
- 1 limeta
- 1 koren đumbira
- 5 listova sveže nane
- 1 kašičica meda
- 1/4 kašičice kurkume
- 150 mililitara vode
Priprema:
Iscedite limun, a zatim ogulite đumbir i isecite ga na kockice. Stavite sok od limete, đumbir, mentu, kurkumu i vodu u blender. Mešajte dok ne dobijete jedinstvenu smesu, odnosno sok. Pijte svoj detoks napitak ujutru, i to četiri dana zaredom.
Preuzmite android aplikaciju.
