Током зиме се обично опуштамо када је храна у питању. Чак и већина оних који се здраво хране, подлегне слаткишима и укусним посластицама.
Свака ригорозна и строга дијета није здрава, па је у реду да се опустимо и уживамо у укусима који нам одговарају, али је важно да је држимо умерено.
Доносимо вам рецепт за напитак за детоксикацију од здравих састојака који садрже много антиоксиданата. Позитивно ће утицати на варење, очистити организам од токсина, помоћи код надимања, гасова, обезбедиће вам одличну енергију.
Састојци делују противупално, а додатак нане даје предиван и освежавајући укус.
Састојци:
- 2 лимуна
- 1 лимета
- 1 корен ђумбира
- 5 листова свеже нане
- 1 кашичица меда
- 1/4 кашичице куркуме
- 150 милилитара воде
Припрема:
Исцедите лимун, а затим огулите ђумбир и исеците га на коцкице. Ставите сок од лимете, ђумбир, менту, куркуму и воду у блендер. Мешајте док не добијете јединствену смесу, односно сок. Пијте свој детокс напитак ујутру, и то четири дана заредом.
Преузмите андроид апликацију.
