Mnoge studije su već pokazale da briga o zdravlju naših creva može pomoći u smanjenju rizika od zdravstvenih problema kao što su dijabetes, rak i Alchajmerova bolest.
Ali kako razlikovati uobičajene simptome lošeg varenja koji prolaze od onih koji bi mogli ukazivati na bolesti creva?
Kako lekari objašnjavaju, postoji nekoliko simptoma koji otkrivaju da nešto nije u redu sa zdravljem naših creva.
Loša kosa i krhki nokti
Ako vam se čini da vam je kosa slaba ili lomljiva, a nokti vam se lome bez razloga, to može biti znak lošeg zdravlja creva. Ovo su neki od suptilnih, ali zapravo veoma dokazanih znakova upozorenja koji ukazuju da nije sve u redu sa vašim crevima.
Krhke kosti
Loše zdravlje creva može dovesti do krhkih kostiju. Česti prelomi kostiju mogu značiti da imamo određeno zdravstveno stanje kao što je inflamatorna bolest creva ili celijakija. Naime, šteta koju ova stanja nanose našim crevima znači da ne možemo da apsorbujemo adekvatne količine kalcijuma. To može dovesti do osteoporoze, koja slabi vaše kosti, čineći ih krhkim i vjerovatnijim da će se polomiti pod pritiskom.
Česta potreba za pražnjenjem creva
Iako ljudi prvenstveno misle da je česta pražnjenje creva pozitivna stvar, to nije nužno tako. To zapravo može biti jedan od znakova bolesnog creva.
Gasovi i naduvan stomak
Jedan od načina na koji se loše zdravlje creva može pokazati je prekomerno nadimanje ili gasovi.
Umor
Ako primetite da ste sve umorniji i da vam nedostaje energije, ovo može biti jedan od znakova upozorenja koji ukazuju na bolesnih creva.
Loše raspoloženje ili depresija
Creva i mozak su usko povezani, iako to u početku može zvučati čudno. Dakle, ako osoba ima problema sa zdravljem creva, to se može odraziti na loše raspoloženje, a ponekad i na depresiju.
Čest kašalj ili sklonost prehladi
Ljudi koji se često prehlade ili često kašlju, ali nisu alergični, to mogu shvatiti kao znak bolesnih creva.
Preuzmite android aplikaciju.
