Procenat proteina u ovom popularnom doručku je veoma nizak.
Prema mišljenju nutricionista, tradicionalni francuski doručak i mnogima omiljena jutarnja opcija može doprineti nagomilavanju masti i viška kilograma.
Reč je o kroasanu, koji je zapravo neuravnotežena namirnica sa visokim sadržajem ugljenih hidrata i kalorija.
Kroasan se pravi od belog brašna, a pored kalorija, ugljenih hidrata i zasićenih masti nema nikakvu dodatnu nutritivnu i energetsku vrednost.
Procenat proteina u ovom popularnom doručku je veoma nizak, a praktično ne sadrži vitamine, minerale i dijetalna vlakna.
Preuzmite android aplikaciju.
