Густа, дуга и сјајна коса се добија тако што бринемо о здрављу коже главе, док се шампони и маске које се користите рачунају као само 20% заштите.
То не значи да производи нису важни, али изузетно је важно да се поведе рачуна и о другим стварима.
Масна кожа главе може имати много узрока, укључујући унутрашње, због чега понекад осећате да вам ниједан шампон заиста не помаже. Ово су четири правила која вам могу помоћи да вам се коса спорије масти.
1. Одрекните се пржене и брзе хране
Доказано је да прерађена, масна храна, изазива вишак себума и на нивоу коже и на скалпу. Најбоље што можете учинити за своју лепоту, али и за своје здравље, јесте да елиминишете или смањите, колико год је то могуће, конзумацију рафинисаног шећера, хамбургера, пице и друге прерађене хране.
Такође ћете почети да примећујете јасно побољшање ако у исхрану унесете довољно квалитетних протеина, здравих масти, антиоксиданата из воћа и поврћа. Могу вам помоћи суплементи у виду колагена.
2. Уводим неутрални рН шампон у своју рутину
Већина шампона које волимо јер чине нашу косу тако меком и свиленкастом заправо имају кисели рН који неуравнотежује власи и може довести до проблема као што су вишак себума или себороични дерматитис. Шампон са оптималним рН вредности за здравље косе помоћи ће да се избалансира производња себума, а временом коса неће бити толико масна.
3. Третман коже главе салицилном киселином
Дефинитивно наносите серум на кожу, зашто не бисте урадили исто и за кожу главе? Употреба таквог производа може видљиво побољшати здравље косе, балансирајући производњу себума и на тај начин подстичући њен раст. Стручњаци препоручују да након наношења серума нежно масирате кожу главе прстима или четком за масажу, како бисте били сигурни да се ефикасно упија у кожу и да стимулишете циркулацију.
4. Смањите прање косе врућом водом
Врућа вода озбиљно дебалансира кожу главе, што доводи до дехидратације и вишка себума. Пре свега, уверите се да је вода којом перете косу топла, а не врућа. Није вам потребна висока температура да бисте ефикасно очистили косу. Поред тога, када је вода превише врућа, то такође утиче на косу, што доводи до сувог и грубог изгледа.
Преузмите андроид апликацију.
