Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Кељ, тајна смутија који обожава Кејт Мидлтон

Војвоткиња Кејт Мидлтон, која може да се похвали савршеном линијом, открила да јој дан почиње уз чашу свежег сока чији је основни састојак кељ. Кељ је тако преко ноћи добио и епитет супер хране која помаже да вам на фигури си завиде.
Фото: Pexels/Lisa fotios
Од свих шејкова и смутија, преносе светски медији, Кејт преферира баш зелени напитак од кеља који пије свако јутро јер је одличан за подизање енергије, сјајан у борби против анемије, помаже телу да се бори против инфекција, чисти јетру и дигестивни систем, уништава бактерије и делује антиспетично.

Кељ је здрав јер садржи фитонутријенте, молекуле које чине чудесне ствари. Једна од њих под именом сулфорофан улази у јетру и побољшава природну детоксикацију, затим је богат  магнезијумом, који је неопходан да би се калцијум искористио у организму. А поврх тога, кељ је један од најбољих извора витамина К.

Потребно је
  • пет великих листова кеља
  • сок од једног лимуна
  • јабука
  • комадић свежег ђумбира
  • неколико листова нане
Припрема

У блендеру измиксујте све састојке и додајте 120 милилитара хладне воде. Овај напитак је идеалан као ужина, али је добар и као замена за доручак, нарочито за оне који не воле да једу ујутру.

Cimet štiti od upala i ima brojna lekovita svojstva

Преузмите андроид апликацију.