Tokom zime i hladnijih meseci primećujemo da su usne često suve i ispucale, a razlog tome su najčešće naše loše navike.
Ne možemo da promenimo kožu, ali možemo da radimo na njenoj teksturi i vlazi kako bismo je održali hidratizovanom. Čim primetimo i osetimo suve usne, instinktivno želimo da ih navlažimo „lizanjem“.
Ali kada vlaga ispari sa površine usana, ostavlja ih suvim, a u slučaju da je prisutan vetar i ispucalim.
Jedna od glavnih razlika između kože na usnama i ostatka tela je debljina kože. Koža usana se sastoji od tri do pet slojeva, a koža lica čak 16 slojeva.
Usnama nedostaje onaj gornji sloj koji ima zaštitnu funkciju, sprečava dehidraciju i bori se protiv UV zračenja. Osim što imaju manje slojeva kože, na usnama nema žlezda koje hidriraju ostatak kože. Iako su po prirodi sklonije isušivanju, postoje neki trikovi kako bi ih sačuvali od isušivanja i zadržali lepe i meke usne tokom cele godine.
To uključuje odbacivanje nekih navika, ali i uključivanje novih u našu rutinu lepote.
Pazite na unos vitamina
Za naše zdravlje neophodne su različite grupe vitamina. Vitamin B2 je neophodan za funkcionisanje ćelija, a samim tim i za zdrave usne, a konzumiranjem namirnica bogatih vitaminom B2, poput jaja i nemasnog mesa, telo će biti pod kontrolom tokom cele godine. Takođe, nedostatak cinka i gvožđa povezuje se sa suvim usnama, pa se preporučuje da ishranu obogatite mahunarkama i semenkama jer sadrže dosta neophodnih elemenata.
Izaberite balzam sa proverenim sastojcima
Ako balzam za usne ne sprečava isušivanje vaših usana, uverite se da ste izabrali balzam za usne sa pravim sastojcima. Iako je primarna funkcija balzama hidratacija, neki sadrže mirise koji mogu izazvati suvoću. Ponekad je bolje izbegavati balzame sa atraktivnim mirisima i bojama, jer se u ovim dodacima često nalaze loši sastojci.
Hidratacija
U rasporedu pretrpanom raznim obavezama, često se zaboravlja na unos tečnosti, a posledice se vide i na usnama. Kada vam se usne naboraju od suvoće, shvatite to kao alarm da morate povećati unos vode. Neki preporučuju da pijete između osam i dvanaest čaša tečnosti dnevno. Iako se mnogima čini nemoguće, pokušajte da uz sebe imate flašu vode.
Jednostavni saveti: Evo kako zategnuti kožu nakon mršavljenja
Preuzmite android aplikaciju.
