Početna > Život i stil
Život i stil

Kako mladim lukom očuvati zdravlje?

Mladi luk može da pomogne kod regulisanja krvnog pritiska, a ima i protivupalna svojstva.
Foto: Unsplash/amoon ra

Takođe deluje protiv stresa, gljivica i umora. Ipak, ovo su tri zdravstvena problema koja mladi luk rešava najbrže.

1. Upala grla

Izrežite struk zelenog dela na komadiće, dodajte mu malo narendanog đumbira i soli, pa sve zajedno stavite u platnenu vrećicu ili krpu te zagrejte. Potom, umotajte u još jednu krpu i stavite na upaljeno područje dok je toplo.

2. Natečene noge

Struk mladog luka kuvajte nekoliko minuta. Blenderom ga izmiksajte (ako treba dodajte vrlo malo vode), dok se smesa ne pretvori u pastu. Tom pastom namažite natečene delove nogu.

3. Začepljen nos

Zgnječite malo zelenog dela mladog luka i njegovim sokom natopite komad vate ili dve vatice. Takav oblog stavite na nos i područje sinusa. Luk će aktivirati sluznicu i otpušiti disajne kanale.


Recept dana: Supa od koprive

Preuzmite android aplikaciju.