Орална хигијена је веома важна не само због естетике, већ зато што систем за варење почиње у устима, што је један од кључних сегмената у телу за одржавање здравља.
Стога, обратите пажњу на оно што једете и пијете сваки дан.
Kафа може имати негативне ефекте на орално здравље, јер може довести до лошег задаха и ерозије глеђи.
Наиме, она истиче да кисела природа кафе може довести до ерозије зубне глеђи, потенцијално изазивајући осетљивост и каријес.
Диуретичка својства кафе могу допринети сувим устима и смањеној производњи пљувачке, повећавајући ризик од каријеса. Пљувачка игра кључну улогу у одржавању оралног здравља неутрализацијом киселина и испирањем честица хране и штетних бактерија.
Сува уста могу повећати ризик од каријеса и лошег задаха. Ако сте неко ко воли да пије кафу полако, то би могло бити ризичније због дуготрајне изложености њеним штетним састојцима.
Танини су одговорни за тамну боју кафе и могу се залепити за глеђ, што доводи до промене боје и бојења зуба.
Као што је раније поменуто, кафа је кисела, тако да што је дуже у контакту са зубима, има више времена да еродира зубну глеђ.
Још једна ствар коју морате имати на уму је да ако у кафу додате шећер или заслађиваче, додатно оштећујете своје зубе.
Ово даје више времена бактеријама у устима да се хране шећером и производе киселине које могу да оштете глеђ. Ограничите количину времена које пијете кафу.
Користите сламку да смањите директан контакт са зубима. Исперите уста водом након што попијете кафу да неутралише киселост и испере једињења која остављају мрље.
Редовно прање зуба је такође кључно. Практикујте добру оралну хигијену, укључујући редовно четкање, чишћење концем и прегледе зуба.
Преузмите андроид апликацију.
