Многи људи се осећају нелагодно када пију кафу на празан стомак, али једноставан додатак може учинити јутарњи ритуал пријатнијим и здравијим.
Мала кашичица какаа у шољици кафе не само да појачава укус, већ може помоћи и у бољем варењу и смањењу надимања.
Какао је природни извор влакана и полифенола, који подржавају раст добрих бактерија у цревима и помажу варењу да правилно функционише.
Комбинација кафе и какаа делује синергијски – кофеин из кафе стимулише енергију и будност, док теобромин из какаа доприноси концентрацији и бољој стабилности током дана.
Додавањем једне или две кашичице какаа у јутарњу кафу, не само да повећавате унос влакана, већ и стимулишете рад црева и смањујете ризик од затвора. Многи који су пробали ову комбинацију примећују осећај лакоће и правилног варења већ после неколико дана.
Ако вам кафа обично изазива надимање, разлог често није сама кафа, већ додаци попут млека, павлаке или заслађивача. Са кашичицом какаа, сада можете уживати у јутарњој кафи.
Преузмите андроид апликацију.
